1-tason koulutusmalli

1. Kannustava valmentaja ja ohjaaja

2. Ihmisen elinjärjestelmät

3. Oppiminen ja opettaminen

4. Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa

5. Liikunnallinen elämäntapa

6. Ominaisuusharjoittelu: liikkuvuus ja taito

7. Ominaisuusharjoittelu: psyyke

8. Ominaisuusharjoittelu: voima, kestävyys ja nopeus

9. Eettisesti hyvä harjoittelu

10. Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen

11. Tunne- ja vuorovaikutustaidot

12. Suunnittelu ja arviointi